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設定目標的五大原則SMART:
1、S (明 確 的 ):目標必須是非常明確的,切記不可模模糊糊。
2、M (可衡量的):目標的設定盡可能量化,并能有科學的方法來衡量目標是否達成。
3、A (可達成的):目標設定應該是可完成的,不要好高騖遠。但也不能太低,否則就缺乏動力。
4、R ( 相 關 的):目標設定建議最好是與你短、長期目標有關的。
5、T (時間控制):目標的達成必須有時間表,否則很容易不了了之
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